5.5 km | 00:36:11 | 06:35/km日期: 2024-05-14 05:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'14" / 05'03" / 08'15" / 07'06" / 06'38" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'45") | 2023 / 2023 |
| 2 | | 46'46" (+42'17") | 87 / 2110 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1028 / 3138 |
| 4 | | 44'21" (+39'52") | 63 / 3202 |
| 5 | | 04'29" | 1028 / 4231 |
| 6 | | 23'44" (+19'15") | 112 / 4344 |
| 7 | | 04'32" (+00'03") | 821 / 5165 |
| 8 | | 18'36" (+14'07") | 91 / 5256 |
| 9 | | 05'33" (+01'04") | 228 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 08'15" | 00:18'32" |
| 4 | 07'06" | 00:25'38" |
| 5 | 06'38" | 00:32'16" |
| 5.5 | 07'39" | 00:35'59" |
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