9.0 km | 01:02:28 | 06:58/km日期: 2024-05-14 04:52 - 平均心率: 180 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 10998 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'08" / 06'05" / 06'22" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 06'07" / 05'29" / 11'30" / 01'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'44") | 1002 / 1002 | 192 / 72 |
| 2 | | 06'37" (+01'14") | 1002 / 2004 | 192 / 78 |
| 3 | | 06'23" (+01'00") | 1001 / 3005 | 192 / 81 |
| 4 | | 06'10" (+00'47") | 1001 / 4007 | 193 / 83 |
| 5 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 5007 | 194 / 84 |
| 6 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 6008 | 192 / 84 |
| 7 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 7008 | 193 / 84 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8008 | 190 / 97 |
| 9 | | 12'56" (+07'33") | 955 / 8964 | 108 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'05" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 06'12" | 00:25'47" |
| 5 | 06'08" | 00:31'55" |
| 6 | 06'06" | 00:38'01" |
| 7 | 06'07" | 00:44'08" |
| 8 | 05'29" | 00:49'37" |
| 9 | 11'30" | 01:01'07" |
| 9.0 | -37'-55" | 01:02'28" |
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