浮雲遊子 2013/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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12.9 km | 01:26:19 | 06:41/km

日期: 2013-08-29 16:21 - 地點: 鳥松河堤 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95%

Pace: 06'30" / 06'30" / 06'26" / 06'36" / 06'37" / 06'28" / 06'32" / 06'45" / 06'44" / 06'50" / 06'52" / 06'56" / 07'15" /

雨後的空氣變得好清新，跑在河堤上蛙鳴聲像雷響似的，水鳥也出來覓食，很有趣的畫面!

8月累積里程 : 111.20 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1129.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿波（波叔）, tsaifuli 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	06'26"	00:19'26"
4	06'36"	00:26'02"
5	06'37"	00:32'39"
6	06'28"	00:39'07"
7	06'32"	00:45'39"
8	06'45"	00:52'24"
9	06'44"	00:59'08"
10	06'50"	01:05'58"
11	06'52"	01:12'50"
12	06'56"	01:19'46"
12.9	07'15"	01:26'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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