10.1 km | 01:06:23 | 06:33/km日期: 2024-05-14 16:01 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'01" / 07'27" / 06'15" / 06'11" / 06'37" / 06'11" / 07'23" / 06'20" / 06'06" / 06'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'53") | 1002 / 1002 | 163 / 87 |
| 2 | | 07'26" (+01'20") | 1001 / 2004 | 151 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1001 / 3005 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1002 / 4007 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1001 / 5009 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'07") | 1001 / 6010 | 172 / 93 |
| 7 | | 07'22" (+01'16") | 1001 / 7012 | 159 / 85 |
| 8 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 8012 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'06" | 1002 / 9014 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'06" | 1001 / 10016 | 170 / 95 |
| 11 | | 06'03" | 101 / 10118 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.31 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7184.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'27" | 00:14'28" |
| 3 | 06'15" | 00:20'43" |
| 4 | 06'11" | 00:26'54" |
| 5 | 06'37" | 00:33'31" |
| 6 | 06'11" | 00:39'42" |
| 7 | 07'23" | 00:47'05" |
| 8 | 06'20" | 00:53'25" |
| 9 | 06'06" | 00:59'31" |
| 10 | 06'07" | 01:05'38" |
| 10.1 | 06'19" | 01:06'23" |
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