8.9 km | 01:08:12 | 07:40/km日期: 2024-05-14 17:17 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'25" / 05'53" / 06'33" / 07'47" / 05'04" / 04'39" / 05'03" / 17'08" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'06" (+12'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'53" (+06'15") | 890 / 8890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 06'33" | 00:18'51" |
| 4 | 07'47" | 00:26'38" |
| 5 | 05'04" | 00:31'42" |
| 6 | 04'39" | 00:36'21" |
| 7 | 05'03" | 00:41'24" |
| 8 | 17'08" | 00:58'32" |
| 8.9 | 10'53" | 01:08'14" |
留言 
展開計圈分析
