10.2 km | 01:10:30 | 06:56/km日期: 2024-05-15 04:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'02" / 08'03" / 07'10" / 07'02" / 06'27" / 06'15" / 06'23" / 06'36" / 06'38" / 06'33" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'33") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
431.70 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'03" | 00:16'05" |
| 3 | 07'10" | 00:23'15" |
| 4 | 07'02" | 00:30'17" |
| 5 | 06'27" | 00:36'44" |
| 6 | 06'15" | 00:42'59" |
| 7 | 06'23" | 00:49'22" |
| 8 | 06'36" | 00:55'58" |
| 9 | 06'38" | 01:02'36" |
| 10 | 06'33" | 01:09'09" |
| 10.2 | 06'48" | 01:10'18" |
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