6.2 km | 00:47:13 | 07:35/km日期: 2024-05-15 19:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 51.6
Pace: 07'25" / 07'42" / 07'40" / 07'36" / 07'41" / 07'33" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+00'01") | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'42" | 00:15'07" |
3 | 07'40" | 00:22'47" |
4 | 07'36" | 00:30'23" |
5 | 07'41" | 00:38'04" |
6 | 07'33" | 00:45'37" |
6.2 | 00'04" | 00:45'38" |