3.1 km | 00:23:22 | 07:38/km日期: 2024-05-15 21:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'41" / 08'21" / 06'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 12'27" (+05'42") | 22 / 22 |
| 3 | | 08'24" (+01'39") | 1000 / 1022 |
| 4 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 2022 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 3022 |
| 6 | | 08'46" (+02'01") | 35 / 3058 |
| 7 | | 01:21'40" (+14'55") | 1 / 3059 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 3059 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 3059 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
13.29 km 
MAZUNO X10 累積 :
179.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'21" | 00:17'02" |
| 3 | 06'46" | 00:23'48" |
| 3.1 | 11'14" | 00:24'28" |
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