4.4 km | 00:46:29 | 10:36/km日期: 2024-05-15 22:48 - 地點: 新樹路夜跑 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.9
Pace: 09'25" / 10'14" / 10'51" / 11'02" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+01'35") | 375 / 4375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.24 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
709.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 10'14" | 00:19'39" |
| 3 | 10'51" | 00:30'30" |
| 4 | 11'02" | 00:41'32" |
| 4.4 | 00'02" | 00:41'33" |
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