3.0 km | 00:18:18 | 06:05/km日期: 2024-05-13 04:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 95.6
Pace: 05'47" / 06'19" / 2729'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'42" (+19'13") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'19" | 00:12'06" |
| 3.0 | 10'52" | 00:23'01" |
留言 
