14.0 km | 01:14:25 | 05:18/km日期: 2016-07-22 17:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1704 Cal - 總步數: 12315 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'04" / 05'23" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'04" / 05'11" / 05'34" / 05'40" / 05'58" / 05'35" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'08") | 1004 / 1004 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1006 / 2010 | 165 / 118 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1008 / 3019 | 167 / 116 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4019 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'25" (+00'25") | 1002 / 5022 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'02") | 1008 / 6030 | 172 / 114 |
| 7 | | 05'00" | 1006 / 7037 | 163 / 121 |
| 8 | | 05'01" (+00'01") | 1003 / 8041 | 166 / 119 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1007 / 9048 | 164 / 120 |
| 10 | | 05'08" (+00'08") | 1001 / 10050 | 162 / 119 |
| 11 | | 05'35" (+00'35") | 1005 / 11055 | 153 / 116 |
| 12 | | 05'39" (+00'39") | 1002 / 12058 | 163 / 107 |
| 13 | | 06'00" (+01'00") | 1001 / 13059 | 155 / 106 |
| 14 | | 05'35" (+00'35") | 1007 / 14067 | 163 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 05'10" | 00:15'24" |
| 4 | 05'04" | 00:20'28" |
| 5 | 05'23" | 00:25'51" |
| 6 | 05'04" | 00:30'55" |
| 7 | 05'03" | 00:35'58" |
| 8 | 05'03" | 00:41'01" |
| 9 | 05'04" | 00:46'05" |
| 10 | 05'11" | 00:51'16" |
| 11 | 05'34" | 00:56'50" |
| 12 | 05'40" | 01:02'30" |
| 13 | 05'58" | 01:08'28" |
| 14 | 05'35" | 01:14'03" |
| 14.0 | 13'34" | 01:14'25" |
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