4.8 km | 00:24:15 | 05:01/km日期: 2024-05-16 06:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 64
Pace: 05'03" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'03") | 396 / 396 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 400 / 797 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 400 / 1197 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 396 / 1594 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 408 / 2002 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 405 / 2407 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 403 / 2810 |
| 8 | | 05'01" (+00'06") | 402 / 3213 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 403 / 3616 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 399 / 4016 |
| 11 | | 04'59" (+00'04") | 400 / 4416 |
| 12 | | 04'55" | 405 / 4821 |
| 13 | | 04'36" | 8 / 4829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.91 km 
ASICS Magic Speed3白橘 累積 :
400.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'03" | 00:10'06" |
| 3 | 05'01" | 00:15'07" |
| 4 | 05'03" | 00:20'10" |
| 4.8 | 04'56" | 00:24'16" |
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