4.9 km | 00:22:49 | 04:39/km日期: 2024-05-16 07:23 - 平均心率: 172 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 64
Pace: 04'44" / 04'44" / 06'41" / 05'46" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'12") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'39" (+00'12") | 410 / 812 |
| 3 | | 04'40" (+00'13") | 409 / 1222 |
| 4 | | 04'44" (+00'17") | 405 / 1628 |
| 5 | | 04'40" (+00'13") | 401 / 2029 |
| 6 | | 04'42" (+00'15") | 407 / 2437 |
| 7 | | 04'43" (+00'16") | 405 / 2843 |
| 8 | | 04'41" (+00'14") | 405 / 3248 |
| 9 | | 04'43" (+00'16") | 407 / 3656 |
| 10 | | 04'39" (+00'12") | 414 / 4070 |
| 11 | | 04'38" (+00'11") | 410 / 4480 |
| 12 | | 04'27" | 401 / 4882 |
| 13 | | 02'52" | 12 / 4894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.91 km 
ASICS Magic Speed3白橘 累積 :
400.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'44" | 00:09'28" |
| 3 | 06'41" | 00:16'09" |
| 4 | 05'46" | 00:21'55" |
| 4.9 | 04'50" | 00:26'15" |
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