林呈洋 2013/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

林呈洋新北市
ID 26015

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2.6 km | 00:15:45 | 06:01/km

日期: 2013-08-30 01:08 - 地點: 錦和操場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'24" / 06'18" / 06'36" /

400X5

8月累積里程 : 100.68 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE寬楦虎走累積 : 385.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, jeter 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'18"	00:11'42"
2.6	06'36"	00:15'45"

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成績 : 01:07:05

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