6.1 km | 00:30:19 | 04:59/km日期: 2024-05-16 17:42 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 51.8
Pace: 05'30" / 05'42" / 04'58" / 04'50" / 04'34" / 04'25" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 81 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.01 km 
NIKE 綠色 累積 :
3210.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'42" | 00:11'12" |
| 3 | 04'58" | 00:16'10" |
| 4 | 04'50" | 00:21'00" |
| 5 | 04'34" | 00:25'34" |
| 6 | 04'25" | 00:29'59" |
| 6.1 | 04'17" | 00:30'20" |
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