2.2 km | 00:12:30 | 05:48/km日期: 2024-05-16 19:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.1
Pace: 05'51" / 05'46" / 00'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 156 / 2156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.13 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'46" | 00:11'37" |
2.2 | 00'06" | 00:11'38" |