6.0 km | 00:39:35 | 06:35/km日期: 2024-05-16 20:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 08'28" / 06'01" / 06'06" / 06'13" / 06'13" / 07'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.82 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
636.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'01" | 00:14'29" |
| 3 | 06'06" | 00:20'35" |
| 4 | 06'13" | 00:26'48" |
| 5 | 06'13" | 00:33'01" |
| 6 | 07'50" | 00:40'51" |
| 6.0 | 09'18" | 00:40'52" |
展開計圈分析
留言 
