8.7 km | 01:00:10 | 06:56/km日期: 2024-05-17 04:55 - 平均心率: 184 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'16" / 06'11" / 06'02" / 05'57" / 05'55" / 06'25" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'44") | 1001 / 1001 | 195 / 77 |
| 2 | | 06'33" (+00'40") | 1001 / 2002 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3002 | 194 / 81 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4003 | 196 / 82 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5004 | 196 / 84 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6004 | 196 / 85 |
| 7 | | 05'53" | 1001 / 7006 | 196 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'37") | 1001 / 8007 | 180 / 85 |
| 9 | | 15'25" (+09'32") | 652 / 8660 | 97 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'16" | 00:19'27" |
| 4 | 06'11" | 00:25'38" |
| 5 | 06'02" | 00:31'40" |
| 6 | 05'57" | 00:37'37" |
| 7 | 05'55" | 00:43'32" |
| 8 | 06'25" | 00:49'57" |
| 8.7 | 15'27" | 01:00'10" |
展開計圈分析
留言 
