10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km日期: 2024-05-17 05:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 06'34" / 05'32" / 05'34" / 06'19" / 06'46" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'16") | 5331 / 5331 |
| 2 | | 28'40" (+24'26") | 47 / 5378 |
| 3 | | 05'26" (+01'12") | 3865 / 9243 |
| 4 | | 18'17" (+14'03") | 30 / 9274 |
| 5 | | 04'14" | 192 / 9466 |
| 6 | | 08'01" (+03'47") | 114 / 9581 |
| 7 | | 07'37" (+03'23") | 462 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'35" | 00:11'00" |
| 3 | 05'31" | 00:16'31" |
| 4 | 05'30" | 00:22'01" |
| 5 | 05'24" | 00:27'25" |
| 6 | 06'34" | 00:33'59" |
| 7 | 05'32" | 00:39'31" |
| 8 | 05'34" | 00:45'05" |
| 9 | 06'19" | 00:51'24" |
| 10 | 06'46" | 00:58'10" |
| 10.0 | 06'06" | 00:58'26" |
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