7.0 km | 01:17:40 | 11:06/km日期: 2024-05-16 16:36 - 平均心率: 90 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 71.6
Pace: 11'09" / 11'24" / 11'11" / 11'02" / 10'51" / 10'54" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+00'20") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'24" | 00:22'33" |
| 3 | 11'11" | 00:33'44" |
| 4 | 11'02" | 00:44'46" |
| 5 | 10'51" | 00:55'37" |
| 6 | 10'54" | 01:06'31" |
| 7.0 | 00'01" | 01:06'32" |
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