8.0 km | 00:39:54 | 04:58/km日期: 2016-07-20 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'24" / 05'06" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 04'58" / 05'05" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.28 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'06" | 00:10'30" |
| 3 | 04'57" | 00:15'27" |
| 4 | 04'58" | 00:20'25" |
| 5 | 05'00" | 00:25'25" |
| 6 | 04'58" | 00:30'23" |
| 7 | 05'05" | 00:35'28" |
| 8 | 04'24" | 00:39'52" |
| 8.0 | 03'15" | 00:39'55" |
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