5.0 km | 00:38:03 | 07:35/km日期: 2024-05-17 18:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'48" / 06'41" / 07'19" / 08'13" / 07'57" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+06'47") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.27 km 
HOKA Rincon 3 Wide(US 9.5) 累積 :
782.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'41" | 00:14'29" |
| 3 | 07'19" | 00:21'48" |
| 4 | 08'13" | 00:30'01" |
| 5 | 07'57" | 00:37'58" |
| 5.0 | 02'22" | 00:37'59" |
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