3.3 km | 00:30:11 | 09:16/km日期: 2024-05-17 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2
Pace: 08'10" / 11'32" / 08'59" / 02'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'41") | 299 / 299 |
| 2 | | 32'31" (+29'00") | 72 / 371 |
| 3 | | 04'10" (+00'39") | 300 / 672 |
| 4 | | 21'33" (+18'02") | 111 / 783 |
| 5 | | 04'12" (+00'41") | 299 / 1083 |
| 6 | | 20'59" (+17'28") | 112 / 1195 |
| 7 | | 04'12" (+00'41") | 300 / 1495 |
| 8 | | 31'12" (+27'41") | 140 / 1636 |
| 9 | | 04'06" (+00'35") | 304 / 1940 |
| 10 | | 31'13" (+27'42") | 68 / 2009 |
| 11 | | 04'00" (+00'29") | 307 / 2316 |
| 12 | | 22'22" (+18'51") | 123 / 2440 |
| 13 | | 04'03" (+00'32") | 301 / 2742 |
| 14 | | 23'11" (+19'40") | 135 / 2877 |
| 15 | | 03'31" | 311 / 3188 |
| 16 | | 13'02" (+09'31") | 62 / 3251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 11'32" | 00:19'42" |
| 3 | 08'59" | 00:28'41" |
| 3.3 | 02'38" | 00:29'21" |
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