3.1 km | 00:24:43 | 07:53/km日期: 2024-05-17 19:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'19" / 07'45" / 08'36" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'47") | 132 / 3132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'45" | 00:15'04" |
| 3 | 08'36" | 00:23'40" |
| 3.1 | 11'49" | 00:25'14" |
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