謝武成 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
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3.5 km | 00:30:18 | 08:39/km

日期: 2016-07-23 06:35 - 地點: 南州運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'45" / 07'57" / 08'42" / 13'44" /

7月累積里程 : 101.79 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 大文DaiMan 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'57"	00:14'42"
3	08'42"	00:23'24"
3.5	13'43"	00:30'18"

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