Likjie Lai 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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10.2 km | 01:21:23 | 07:57/km

日期: 2016-07-22 16:37 - 地點: Marina Parkcity - 天氣: 28.9C - 卡路里: 524 Cal

Pace: 07'24" / 09'07" / 07'55" / 08'38" / 08'47" / 07'20" / 07'47" / 08'00" / 08'38" / 06'41" / 04'57" /

Running session with Dad

7月累積里程 : 159.35 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 858.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

CC Chen, ky 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'07"	00:16'31"
3	07'55"	00:24'26"
4	08'38"	00:33'04"
5	08'47"	00:41'51"
6	07'20"	00:49'11"
7	07'47"	00:56'58"
8	08'00"	01:04'58"
9	08'38"	01:13'36"
10	06'41"	01:20'17"
10.2	04'57"	01:21'23"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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