5.3 km | 00:36:12 | 06:47/km日期: 2024-05-18 15:20 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.4
Pace: 07'42" / 06'38" / 06'46" / 06'26" / 06'20" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'45") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'38" | 00:14'20" |
| 3 | 06'46" | 00:21'06" |
| 4 | 06'26" | 00:27'32" |
| 5 | 06'20" | 00:33'52" |
| 5.3 | 00'03" | 00:33'53" |
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