5.4 km | 01:11:03 | 13:15/km日期: 2024-05-15 17:41 - 平均心率: 105 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 13'38" / 12'55" / 12'19" / 12'38" / 23'02" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+01'57") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.29 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1490.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 12'55" | 00:26'33" |
| 3 | 12'19" | 00:38'52" |
| 4 | 12'38" | 00:51'30" |
| 5 | 23'02" | 01:14'32" |
| 5.4 | 00'02" | 01:14'33" |
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