10.0 km | 01:13:15 | 07:19/km日期: 2024-05-18 18:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'51" / 07'13" / 07'17" / 07'10" / 07'09" / 07'04" / 07'12" / 07'11" / 07'10" / 1228'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" | 482 / 8482 |
| 10 | | 07'37" (+00'34") | 1000 / 9482 |
| 11 | | 08'46" (+01'43") | 527 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'13" | 00:15'04" |
| 3 | 07'17" | 00:22'21" |
| 4 | 07'10" | 00:29'31" |
| 5 | 07'09" | 00:36'40" |
| 6 | 07'04" | 00:43'44" |
| 7 | 07'12" | 00:50'56" |
| 8 | 07'11" | 00:58'07" |
| 9 | 07'10" | 01:05'17" |
| 10.0 | 12'09" | 01:17'34" |
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