8.0 km | 00:57:29 | 07:10/km日期: 2024-05-19 06:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'44" / 06'29" / 06'16" / 07'54" / 06'54" / 07'37" / 07'46" / 06'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.32 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'29" | 00:14'13" |
| 3 | 06'16" | 00:20'29" |
| 4 | 07'54" | 00:28'23" |
| 5 | 06'54" | 00:35'17" |
| 6 | 07'37" | 00:42'54" |
| 7 | 07'46" | 00:50'40" |
| 8 | 06'47" | 00:57'27" |
| 8.0 | 04'25" | 00:57'29" |
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