10.0 km | 01:03:28 | 06:20/km日期: 2024-05-07 08:46 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 142 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 13'29" / 14'28" / 13'50" / 12'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+01'22") | 764 / 4764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.36 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 14'28" | 00:27'57" |
| 3 | 13'50" | 00:41'47" |
| 4 | 12'56" | 00:54'43" |
| 4.8 | 13'22" | 01:04'56" |
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