10.0 km | 01:03:02 | 06:18/km日期: 2024-05-10 13:18 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 143 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'55" / 15'41" / 15'20" / 15'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'37" (+02'29") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.36 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 15'41" | 00:25'36" |
| 3 | 15'20" | 00:40'56" |
| 4 | 15'46" | 00:56'42" |
| 4.2 | 15'38" | 00:59'49" |
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