8.1 km | 00:41:02 | 05:02/km日期: 2024-05-19 15:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 05'04" / 04'51" / 04'53" / 05'01" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 127 / 8127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 05'14" | 00:15'36" |
| 4 | 05'03" | 00:20'39" |
| 5 | 05'04" | 00:25'43" |
| 6 | 04'51" | 00:30'34" |
| 7 | 04'53" | 00:35'27" |
| 8 | 05'01" | 00:40'28" |
| 8.1 | 00'07" | 00:40'29" |
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