7.0 km | 00:37:08 | 05:17/km日期: 2024-05-19 17:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'09" / 05'44" / 05'26" / 04'37" / 04'25" / 05'19" / 100'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'24") | 219 / 3219 |
| 5 | | 11'09" (+07'09") | 45 / 3264 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 4264 |
| 7 | | 04'14" (+00'14") | 609 / 4873 |
| 8 | | 05'26" (+01'26") | 1000 / 5873 |
| 9 | | 05'18" (+01'18") | 609 / 6482 |
| 10 | | 05'15" (+01'15") | 543 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'44" | 00:11'53" |
| 3 | 05'26" | 00:17'19" |
| 4 | 04'37" | 00:21'56" |
| 5 | 04'25" | 00:26'21" |
| 6 | 05'19" | 00:31'40" |
| 7.0 | 02'32" | 00:34'17" |
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