李岳澤 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

李岳澤基隆
ID 804949

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10.8 km | 01:07:03 | 06:12/km

日期: 2024-05-19 20:25 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85.4

Pace: 05'58" / 06'28" / 05'37" / 06'10" / 06'13" / 06'13" / 05'53" / 06'15" / 06'09" / 06'09" / 07'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 53.66 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'28"	00:12'26"
3	05'37"	00:18'03"
4	06'10"	00:24'13"
5	06'13"	00:30'26"
6	06'13"	00:36'39"
7	05'53"	00:42'32"
8	06'15"	00:48'47"
9	06'09"	00:54'56"
10	06'09"	01:01'05"
11.0	06'01"	01:07'05"

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