4.2 km | 00:27:21 | 06:29/km日期: 2024-05-20 07:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'37" / 09'00" / 09'55" / 11'54" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.06 km 
HOKA CElifton 累積 :
3272.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 09'00" | 00:15'37" |
| 3 | 09'55" | 00:25'32" |
| 4 | 11'54" | 00:37'26" |
| 4.2 | 06'33" | 00:38'52" |
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