5.3 km | 00:27:22 | 05:09/km日期: 2024-05-20 20:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'56" / 04'38" / 04'50" / 04'54" / 05'26" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'38" | 00:10'34" |
| 3 | 04'50" | 00:15'24" |
| 4 | 04'54" | 00:20'18" |
| 5 | 05'26" | 00:25'44" |
| 5.3 | 07'49" | 00:28'06" |
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