7.2 km | 00:43:37 | 06:02/km日期: 2024-05-19 17:26 - 地點: 第81期重劃區 - 平均心率: 166 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.5
Pace: 06'27" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 05'52" / 05'58" / 05'59" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'15") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.22 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
188.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'01" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 06'00" | 00:24'26" |
| 5 | 05'52" | 00:30'18" |
| 6 | 05'58" | 00:36'16" |
| 7 | 05'59" | 00:42'15" |
| 7.2 | 06'10" | 00:43'38" |
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