5.0 km | 00:31:14 | 06:13/km日期: 2024-05-20 20:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'19" / 06'05" / 05'24" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.17 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
335.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'05" | 00:25'48" |
| 5 | 05'24" | 00:31'12" |
| 5.0 | 03'07" | 00:31'15" |
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