6.7 km | 01:40:46 | 15:03/km日期: 2024-05-21 07:54 - 平均心率: 81 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.5
Pace: 12'42" / 434'47" / 207'09" / 12'53" / 13'05" / 12'50" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'38" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'05" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'49" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 36'06" (+24'11") | 692 / 6692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 339.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'42" | 00:12'42" |
2 | 434'47" | 07:27'29" |
3 | 207'09" | 10:54'38" |
4 | 12'53" | 11:07'31" |
5 | 13'05" | 11:20'36" |
6 | 12'50" | 11:33'26" |
6.7 | 00'01" | 11:33'27" |