7.1 km | 00:39:08 | 05:32/km日期: 2024-05-21 19:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'13" / 05'37" / 05'31" / 05'49" / 05'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'37" | 00:21'32" |
| 5 | 05'31" | 00:27'03" |
| 6 | 05'49" | 00:32'52" |
| 7 | 05'41" | 00:38'33" |
| 7.1 | 05'40" | 00:38'57" |
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