7.0 km | 00:38:29 | 05:28/km日期: 2024-05-21 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'33" / 05'14" / 05'09" / 05'05" / 05'01" / 05'15" / 06'06" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'14" | 00:11'47" |
| 3 | 05'09" | 00:16'56" |
| 4 | 05'05" | 00:22'01" |
| 5 | 05'01" | 00:27'02" |
| 6 | 05'15" | 00:32'17" |
| 7 | 06'06" | 00:38'23" |
| 7.0 | 00'52" | 00:38'24" |
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