8.7 km | 00:59:04 | 06:48/km日期: 2024-05-22 04:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'36" / 06'34" / 06'10" / 06'20" / 05'57" / 05'55" / 05'25" / 08'03" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+02'09") | 1001 / 1001 | 191 / 68 |
| 2 | | 06'32" (+01'05") | 1002 / 2004 | 198 / 77 |
| 3 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 3005 | 196 / 80 |
| 4 | | 06'20" (+00'53") | 1002 / 4007 | 197 / 79 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1001 / 5008 | 199 / 84 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 6008 | 197 / 85 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7008 | 199 / 91 |
| 8 | | 08'06" (+02'39") | 1002 / 8011 | 152 / 80 |
| 9 | | 10'01" (+04'34") | 668 / 8679 | 134 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'34" | 00:14'10" |
| 3 | 06'10" | 00:20'20" |
| 4 | 06'20" | 00:26'40" |
| 5 | 05'57" | 00:32'37" |
| 6 | 05'55" | 00:38'32" |
| 7 | 05'25" | 00:43'57" |
| 8 | 08'03" | 00:52'00" |
| 8.7 | 10'23" | 00:59'04" |
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