7.2 km | 00:52:28 | 07:18/km日期: 2024-05-22 19:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'07" / 06'28" / 06'29" / 06'27" / 06'09" / 06'11" / 06'15" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'11" (+19'02") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'28" | 00:16'35" |
| 3 | 06'29" | 00:23'04" |
| 4 | 06'27" | 00:29'31" |
| 5 | 06'09" | 00:35'40" |
| 6 | 06'11" | 00:41'51" |
| 7 | 06'15" | 00:48'06" |
| 7.2 | 25'11" | 00:52'28" |
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