6.7 km | 00:36:53 | 05:29/km日期: 2024-05-22 20:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.6
Pace: 04'42" / 06'21" / 04'37" / 06'44" / 04'33" / 06'35" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 632 / 1632 |
| 3 | | 42'12" (+37'38") | 47 / 1679 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 2679 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 639 / 3318 |
| 6 | | 37'34" (+33'00") | 61 / 3380 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 4380 |
| 8 | | 04'39" (+00'05") | 638 / 5018 |
| 9 | | 40'51" (+36'17") | 52 / 5071 |
| 10 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 6071 |
| 11 | | 04'45" (+00'11") | 637 / 6708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.38 km 
Hoka One One Ricon3黑 累積 :
555.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'21" | 00:11'03" |
| 3 | 04'37" | 00:15'40" |
| 4 | 06'44" | 00:22'24" |
| 5 | 04'33" | 00:26'57" |
| 6 | 06'35" | 00:33'32" |
| 6.7 | 04'44" | 00:36'54" |
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