10.0 km | 01:08:40 | 06:51/km日期: 2024-05-23 05:33 - 地點: 光復橫移門到華江橫移門返回華中橋下返回 - 平均心率: 138 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'23" / 07'05" / 06'56" / 07'49" / 06'51" / 09'33" / 06'45" / 06'31" / 06'43" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.38 km 
亞瑟士 FF粉紅超跑 累積 :
320.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'05" | 00:14'28" |
| 3 | 06'56" | 00:21'24" |
| 4 | 07'49" | 00:29'13" |
| 5 | 06'51" | 00:36'04" |
| 6 | 09'33" | 00:45'37" |
| 7 | 06'45" | 00:52'22" |
| 8 | 06'31" | 00:58'53" |
| 9 | 06'43" | 01:05'36" |
| 10 | 06'39" | 01:12'15" |
| 10.0 | 06'42" | 01:12'19" |
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