7.3 km | 00:34:01 | 04:39/km日期: 2024-05-23 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.4
Pace: 05'12" / 04'48" / 04'37" / 04'36" / 04'32" / 04'22" / 04'29" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'19") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.32 km 
ASICS EvoRide 3(2E)黑綠 累積 :
2105.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'48" | 00:10'00" |
| 3 | 04'37" | 00:14'37" |
| 4 | 04'36" | 00:19'13" |
| 5 | 04'32" | 00:23'45" |
| 6 | 04'22" | 00:28'07" |
| 7 | 04'29" | 00:32'36" |
| 7.3 | 04'39" | 00:34'02" |
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