2.0 km | 00:09:52 | 04:54/km日期: 2024-05-24 07:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'00" / 05'46" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'22") | 393 / 393 |
2 | | 04'59" (+00'19") | 398 / 792 |
3 | | 04'58" (+00'18") | 399 / 1191 |
4 | | 04'56" (+00'16") | 404 / 1595 |
5 | | 04'40" | 403 / 1998 |
6 | | 03'37" | 6 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.91 km Adidas Pro3箱根紅 累積 :
1359.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'46" | 00:11'46" |
2.0 | 02'59" | 00:11'47" |