綠繡眼 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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9.6 km | 00:32:58 | 03:26/km

日期: 2016-07-26 16:28 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 01'31" / 01'53" / 02'37" / 04'04" / 03'52" / 03'56" / 03'57" / 04'03" / 04'11" / 05'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 58.15 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張世儒, 台南德哥和其他 5 人說推

·

🌺🌟家誠🍁🎏 哇，有黑人的速度喔><

2016-07-26 17:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'31"	00:01'31"
2	01'53"	00:03'24"
3	02'37"	00:06'01"
4	04'04"	00:10'05"
5	03'52"	00:13'57"
6	03'56"	00:17'53"
7	03'57"	00:21'50"
8	04'03"	00:25'53"
9	04'11"	00:30'04"
9.6	05'05"	00:32'59"

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成績 : 01:07:05

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