2.0 km | 00:10:18 | 05:01/km日期: 2024-05-24 19:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.4
Pace: 05'03" / 04'58" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" (+00'05") | 47 / 2047 |
4 | | 05'59" (+01'01") | 6 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.38 km Hoka One One Ricon3黑 累積 :
555.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'58" | 00:10'01" |
2.1 | 05'17" | 00:10'18" |